新季节“亲爱的Horton博士“在这里!发送匿名问题,让您在晚上留到一个真正的前助理院长的医学学生事务博士,Jillian Horton博士,并且无法担心判决的视角。通过匿名提出您的问题 这种形式,如果您的问题适用于列,期待几周内的答案!



亲爱的Horton博士,

当他们高等教育的医生受到高等教育时,您如何与朋友们与朋友们讨论疑虑?我的室友一直都有身体形象问题,但我不知道他们植根了多么深刻。 事实上,在最近的一个心理块之后,我很确定她有饮食失调。一世 ’M只是不确定如何解决它。似乎没有什么在她的生活中崩溃了。有关如何应对未经证实的不舒服的怀疑的任何提示?没有冒犯我的朋友?

签,

提示Toeing.

*

亲爱的尖端,

你有没有听说过无形的大猩猩?

在着名的心理学实验中,请参与者被要求观看两个篮球队的视频剪辑,并计算成功通过的人数。 (1)大多数人获得合适的通行证。但他们想念大猩猩套装的人,他们通过比赛字面上的月球人行道。为什么?因为他们不是在寻找大猩猩。我们很难看到我们不期望的东西。

我的同事罗恩爱普斯坦使用这一概念来帮助医生脱离自动驾驶仪并变得更加敏锐(2)。这是一个有用的构建,用于了解认知错误。但我认为它有另一个,更多的个人申请。谈到医生痛苦的时候,房间里有很多隐形大猩猩。

我想赞扬你的第一件事是注意到。经常在医学中,我们对同龄人的痛苦视而不见。有时这是因为我们正在努力包含或管理自己的痛苦。有时它是因为我们假设没有人以我们斗争的方式挣扎。有时我们认为我们的同事是“聪明的”,足以能够识别他们在他们的头上,我们分享谬误,直到事情完全失控,或者更糟糕的是,直到它为时已晚。

这是医学中生命的基本悖论…那是医生意味着你总是有洞察自己的健康。如果你试图决定你是否有病毒,那么就是医生可以有所帮助。但如果您试图确定您是否有认知失真的疾病,毫无理由,没有理由认为它特别有用。与此同时,你周围的人可能会误认为是洞察力的......不是同义词的单词。在你知道之前,看不见的大猩猩已经拉动了一个哥哥拉,而不是只是篮球场,但你生命中的其他一切都很重要。

我的居住地有一些非常艰难的时期,当大猩猩跟随我进入每个房间时。多年之后我曾经想过:我的朋友不知道我在我的脑海里吗?他们没有看到我的痛苦吗?我不是值得说些什么的不适吗?我悲伤的遗弃;这是一个悲伤,至少十年了。但随后,在随后的几年里,我在我自己的朋友中错过了相同的迹象,有时候在我的居民和学生中,我想知道我是如何如此盲目的。

生活教会了我,我的朋友们没有放弃我。事实上,他们经常在密切关注我......足以知道我从未错过过了一般,我总是抓住球。他们认为表现是将衡量我是否没事的指标。这就是他们错过了大猩猩的方式。

它并不赦免他们,或者我们或我们中的任何一个责任互相照顾。但它有助于给我们一个框架,因为在判断我们周围的人们的福祉方面,我们将如何减弱是一种悲惨的事情。我们必须开始 看着 for gorillas.

提示着,你已经注意到了一些人。您在租用的公寓里有一个月亮的大猩猩。也许你已经和它谈过了几次,它笑着告诉你这不是一个大猩猩,这是一个海马。或者也许它像狗一样吠叫,希望把你扔掉它的踪迹。

你有选择。你可以假装它是一个海马,或奇瓦瓦瓦,你可以成为认知失真的派对。

或者你可以坐下室友。你可以向她展示这篇文章。你可以告诉她你写了这封信,因为你担心她厌倦了她。

为任何事情做好准备。大猩猩是不可预测的。争取朋友,家庭,值得信赖的教师和学校资源的帮助,帮助他们到她身边。这会让大猩猩生气吗?它可能。但我的经验是,在不排除洞察度的过程中,大多数人都欢迎对关怀和关注的真正表达。有些人一直在自己摔跤大猩猩,因为这么长时间,知道备份终于到达了这一点。

即使事情变得其他方式,你宁愿有一个愤怒的朋友还是死者?如果我们患有可能损害我们的判断,洞察力,意愿和寻求帮助的能力

我想我们希望他们能够勇敢,加强,帮助我们送我们的大猩猩包装,所以我们可以继续我们的生活。

你的,

霍顿博士

 

参考:

  1. http://www.theinvisiblegorilla.com/gorilla_experiment.html
  2. 爱普斯坦,下午 参加。 Scribner,2017. P 17

吉莉安博士霍顿博士 是温尼伯,曼尼托巴的一般内科医生。她是2014 - 2018年Manitoba大学的本科生事务的副院长,现在在Max Rady医学院指导了健康和医学人文的计划。

她为CMAJ博客写了一列,称为亲爱的霍顿博士: cmajblogs.com/category/dear-dr-horton/