Kirsten Patrick. 是一名副主编 CMAJ.

我在过去几年里回到了竞争激烈的游泳,作为一个大师。虽然我喜欢在水中度过的年轻人,但我可以’T完全识别T恤Slogan i’已经看过本周,“我曾经更快;现在我是大师!“我没有’当我14岁的时候,发现自己有动力设定竞争目标。当我最后一次参加青少年时,我有一个非常好的2013/14训练赛赛季我的训练赛。上周我有机会竞争 第15届Fina世界大师队列游泳冠军 在加拿大蒙特利尔,有人告诉我是有史以来最大的水上活动。

虽然有些事情没有改变 - 例如熟悉的焦虑,带来的负面影响 - 疼痛和痛苦比25年前更令人担忧,“恢复”是慢,而且随着你的增长而改善,我的主要(和现实)的目标是减缓速度下降而不是骑逐渐改善的轨迹。

也就是说,本周,我已经看到了一些真正鼓舞人心的游泳,也是一些令人难以置信的比赛时间由比我大的游泳者实现的。 3公里露天水事件中最古老的参与者是一个令人难以置信的87.游泳池游泳部门的最古老的参与者是一位来自新西兰的97岁的女士!她看起来75.在所有游泳活动中有90多种类别的女性,包括400米个体的混合泳和200米蝴蝶(其中一个老年的90岁的蝴蝶在8min 52sec的新世界纪录中…我现在不能游泳200米的飞行所以在90岁的令人沮丧的心中拍摄近九分钟的思想!)。有两名95岁男性,在大多数活动中有90多个类别中有男性。来自俱乐部的一个可爱的87岁的男子竞争并获得了一对银牌。潜水类也有一些漂亮的老参与者。吓人看。

看着结果,我可以梦想,如果我在减慢衰退时工作真的很难(零率......我在开玩笑的时候?)我可以在我当前的时间里游泳200米个体的混合泳20年时间 - 和奖牌!

显然,这些鼓舞人心的老年人是一个健康的批次,多年来享有常规有氧和力量建设运动的利益。然而,似乎有竞争力/俱乐部运动的益处,除了你年长较大的直接心血管健康状况。如果你像我一样内向,在一个体育俱乐部,有助于你以比定期社交方式更具压力的方式与人联系。我认为游泳俱乐部的力量是我自己的游泳俱乐部的老成员照顾和鼓励对方的方式。我在大师冠军上看到了它。大多数人不在那里赢得或给奖牌。大多数是团队伙伴,他们一起在全世界都有一段时间。他们互相享受,互相支持,互相欢呼,说'好工作!'即使游泳运动员脱离他们的PB。在其他,更容易获得的,事件我在超过80岁时看到游泳者&-90岁的池畔轮椅上的年龄类别,仍然可以游泳比赛,并可能希望设定新的记录。

沉重的照片在#finamasters2014的最后一个周末,我们分享了 Parc Jean Drapeau. 与节日 - 参加 重蒙特利尔 事件。它是一个有趣的对比。数百名瘦,y yend,y,y轻轻克拉的运动员喝水果冰沙,沿着浪漫的阳光下的数千名重金属粉丝们,到达哈莱斯,主要喝酒,用烟草和大麻烟雾填充空气。从不同的人口统计学吸引的人口。

这让我考虑了较老的竞争游泳人口或至少有人设法让自己冠军的人群。我们正在寻找一个特权的束 - 这很清楚。他们有足够的钱来竞争很长的路要走。他们有足够的休闲休闲,以便在几小时和几小时的培训;许多人可以雇用私人培训师,帮助他们用土地培训以及硕士游泳俱乐部会员的支付费用(与大师俱乐部的登记是进入的要求)。有些人也可以带来他们的配偶和孩子们。我注意到来自非洲的唯一竞争对手来自南非和埃及。大多数人来自加拿大(“祖国”)和美国,来自富裕的欧洲国家,日本和澳大利亚的大学。南美国家代表得很好。我没有看到一个单身竞争(虽然我不是说我看到每个竞争对手),似乎很奇怪。

Kirsten参加中继事件(中心)

Kirsten参加中继事件(中心)

因此,当欣赏大师游泳运动员的明显优越的健康和福祉时,要记住社会经济优势,健康和长寿之间的协会所了解的是谨慎的。我仍然在今年来到世界上竞争的80+和90岁以上的游泳运动员。他们是一种灵感。我希望有一天能成为一个90岁的竞争对手。这是一个有意的意图。 “如果你不能击败他们的比赛,”他们说 - 然而,我认识到,除了努力训练和健康训练的所有努力,我的身体的长期健康也取决于其他因素,就像我的收入一样儿童的优缺点,教育,遗传因素和运气。我想开发另一个意图 - 鼓励那些不认为游泳的人是'因为他们'试试。希望在我在80年以上的年龄群体中竞争时,硕士游泳将代表更广泛的人口。