拉里W.腔室土豪拼三张主任 在麦克马斯特大学’S尼亚加拉地区校区,医学院

 

埃里克拉森致力于土豪拼三张如何延迟和预防阿尔茨海默病,其他形式的痴呆症,以及记忆和思考的疾病。他领导了“思想土豪拼三张中的成人变化”,该土豪拼三张始于1986年大量的一般人口队列。它有一个最大的土豪拼三张人口之一,包括85岁及以上的个人。

Larson的新书“开明的老化:建立长期,活跃的生活的弹性,“与职业作家和记者琼的裁员的同步者,是基于数百名土豪拼三张报纸的信息,Larson撰写和共同撰写。读者从他对健康和老龄化土豪拼三张的深刻了解和作为练习医生的临床经验中受益匪浅。证据与有用的患者故事一起举办,以援助理解,参与和尖锐 读者的兴趣。

在题为“建立心理储备的章节:加强思想/全身联系”中,讨论如何预防痴呆症,Larson在1994年总统罗纳德·瑞安诊断出在阿尔茨海默氏病后患有阿尔茨海默病后的痴呆症提高。公众的感知对阿尔茨海默病和痴呆症的任何延迟和预防令人悲观。然而,Larson使这种情况有乐观。认知土豪拼三张表明,大脑中的连接的自然丧失可以延迟并且也逆转。大脑能够生长新细胞并制作新的联系,以再生受损的脑细胞。

虽然早期发病的遗传基础 - 即,在65岁之前开始的疾病–众所周知,遗传学的作用对​​于在75岁之后开发阿尔茨海默痴呆的人并不清楚。年龄较大的人超过75岁的人占患有痴呆症的90%以上。在审查本证据后,Larson得出结论,阿尔茨海默病的遗传检测不合理。

Larson还认为,对阿尔茨海默病的土豪拼三张尚未以线性方式进行,因为土豪拼三张人员没有在正确的环境中土豪拼三张合适的人。概念“血小板膜流动性”和血管和其他组织中淀粉样蛋白沉积物的检测为“发现”的例子,可以在更大,更典型和多样化的社区人群中复制。

Larson呈现有说服力的证据,即存在健康的大脑/健康的身体联系。土豪拼三张表明,来自具有阿尔茨海默病的人的尸体的尸体通常也显示出其他退行性病理学。 ,称为“混合痴呆”的病症,即阿尔茨海默病和血管疾病合并,在75岁及以上的人中是常见的。 Larson提醒我们,脑部健康从生活早期脑刺激和发展开始。土豪拼三张表明,在出生前和幼儿早期之前暴露于产妇吸烟和酒精与八十年后阿尔茨海默病的风险增加。

实际上,Larson书中的主要主题之一是生活方式影响脑力的水库。在一生中,脑力由家庭,教育,职业,社交网络和休闲时间决定。 Larson指出,有证据表明脑力储备随学习而增加。他介绍了一个例子,即在将预订职员转换为会计师的工作时,有更多的大脑能源储备,而不是从洗碗机到预定职员的工作。然而,像商人一样的脑比赛,传统上被吹捧为“训练大脑”,似乎对脑电站的水库影响有限。 Larson讨论了积极审判的结果,似乎表现出认知刺激的承诺,但要指出其他土豪拼三张表明,具体认知任务的实践可能不会在其他认知性能的其他领域转移到长期益处。

Larson称体育活动“大脑最好的朋友”,参考他的土豪拼三张, 在2006年刊载于内科的历史这表明每周服用三次或更多次服用三次或更多次的人的人们越来越低于痴呆症的风险低于每周不超过三次的人患上的风险降低了30%至40%。他指出,即使是脆弱人员也受益于温和的运动,例如每天步行15分钟。

但保护大脑免受伤害等神经病理危险因素也很重要。保护自己对头部损伤,适度饮酒,了解和解决心脏风险因素,避免高糖饮食,限制压力和睡眠,一切都走向保护痴呆症的发展。

Larson指出,经常遇到认知症状的老年人致命地思考,致命地思考,无法做到帮助。他们可能会开始退出活动,减少智力追求,并停止服用实际上有助于保持其认知健康的疾病修饰的基本药物治疗。结果,该人可能会被抑郁,隔离和少的物理活跃,这导致了脑部和物理健康的恶性循环更快地降低。

在“开明的老化”中,Larson通过过着健康的生活,为如何建立大脑和身体弹性的人提供希望和实践的见解,并挑战我们改变对痴呆症的致命态度。